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首先，白辰建议，适宜的运动强度应满足以下条件：单次持续时间不宜过长，感到略有吃力，无法流畅交谈或放声歌唱，但可以简短对话。“在此强度下运动可能造成的细微血管内壁损伤，完全能够被运动本身所促进的新陈代谢增强以及血管修复能力的提升所弥补。”
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其次，在二沙采访刘景扬的时候，莫家蝶正好在室外的跑道上训练，训练中心的许多运动员都在为获得名古屋亚运会的参赛资格做准备。刘景扬原本计划在2025年全运会后退役，但现在一觉醒来，仍然在二沙，“就像在做梦。”
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