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首先，봄나물을 안전하게 먹기 위해서는 단계별 세척이 중요하다. 먼저 찬물에 나물을 충분히 담가 흙과 이물질을 불린 뒤, 과일·채소용 세척제를 사용해 잔류 물질을 제거하는 과정이 필요하다. 이후 깨끗한 물로 3회 이상 흔들어 씻어내며 마무리해야 한다.
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其次，한동훈 “서울·부산 수성이 목표? 다른 곳은 그냥 지는거냐”
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第三，● 20~30대, ‘조기 당뇨’와 지방간을 세밀히 확인해야 한다
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