推荐楼梯训练方案在介绍具体训练前,需掌握几个要领:确保用全脚掌而非仅脚尖驱动,髋部微前倾,摆动手臂,目光注视前方台阶。避免脚后跟悬空、台阶顶端锁死膝盖等易导致绊倒的动作。
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